糖尿病健康科普

　　糖尿病，是因为吃糖太多吗?

　　答案是：否定的，糖尿病并不是以为吃糖太多而直接引起的疾病，是由于胰岛素分泌不足，或者身体对胰岛素反应减弱，导致血糖水平升高的一种慢性疾病。

　　诊断依据

　　确诊2型糖尿病需要典型糖尿病症状

　　加上

　　随机血糖≥11.1mmol/L

　　指任意时刻抽取静脉血所测得的血糖值。

　　或加

　　空腹血糖FPG≥7.0mmol/L

　　至少8小时没有进食能量。

　　或加

　　OGTT 2h血糖≥11.1mmol/L

　　口服葡萄糖耐量试验。

　　或加

　　HbA1C≥6.5%

　　反应过去2-3个月的平均血糖水平。

　　若患者无糖尿病典型症状者，即使随机血糖≥11.1mmol/L，也不能直接诊断为糖尿病，需改日复查确认。

　　治疗常见办法

　　口服降糖药

　　01例如二甲双胍 、 二肽基肽酶4(DPP4)抑制剂、 α-糖苷酶抑制剂 、 钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂 、 噻唑烷二酮(TZD) 、 磺脲类 、 格列奈类等可以帮助降低血糖水平,促进胰岛素的释放或增加对胰岛素的敏感性。

　　02胰岛素注射

　　一些糖尿病患者，口服药物可能无法有效控制血糖，这时需要使用胰岛素注射剂来补充胰岛素，以调节血糖水平。

　　03既不属于口服药也不是胰岛素

　　GLP-1受体激动剂(GLP-1RA)

　　04饮食控制

　　通过合理的饮食安排，控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量，使血糖保持在可接受范围内。控制餐后血糖上升、合理分配饮食热量等。

　　05运动和体育锻炼

　　适度的体育锻炼可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的消耗，有助于控制血糖水平。